Zelfsabotage

Zelfsabotage door de codependent

Het klassieke beeld van  zelfsabotage door de codependent rust in een misplaatste set regels in het superego (interne morele code),  opgewekt door de stijl van opvoeden.  “Het voelen niet te verdienen van het succes waar men weet hard voor te hebben gewerkt.”

Ik heb een alternatieve of aanvullende theorie dat het deels of geheel kan rusten in het gebrek aan zelfvertrouwen in de codependent en de angst voor het omgaan met succes of een nieuwe set verantwoordelijkheden na het bereiken van een nieuwe doelstelling.

Hoe het ook zij,  de codependent heeft de neiging tot zelfsabotage op allerlei gebied.  En dit door en intern verstoord beeld van wat we kunnen of wat we zouden moeten of laten.  Dit beeld wordt door de narcist versterkt en we gaan denken in absoluten.

Wanneer je je betrapt op gedachten met altijd of nooit is het verstandig om in jezelf te gaan en af te vragen waarom.  Ik moet altijd…,  ik mag nooit…,  ik kan dit nooit, …  Hoe komt dat?  Denkt een ander ook zo?  Waarom niet?  Waarom ik wel dan?  Is dit beperkend voor me?  Valt er wat mee te winnen?  Wat zijn de gevolgen als ik dit wel doe,  wat zijn de gevolgen als ik het laat? 

Doe dit bewust tot het tweede natuur wordt en het aantal zelf schadende beslissingen zullen afnemen.  Dr Jordan Peterson spreekt vaak over de balans tussen Chaos en Orde.  Dit gaat niet over goed of slecht zoals velen vaak beweren.  Het gaat om het verkennen vanuit een veilige thuisbasis.  Het is goed om je eigen “kamp” veilig te maken maar dat doe je mede door de omgeving te “verkennen”.  Dit is de balans tussen het verlaten en terugtrekken in je comfort zone.

Bron : https://www.youtube.com/watch?v=QHKvjMffcNg

Vond U dit artikel nuttig? Help ons door ons een positieve waardering te geven.
[Total: 0 Average: 0]
Vond je dit artikel nuttig? Delen is makkelijk met deze social share buttons.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *