Persoonlijke ontwikkeling

Hier vind je met name uitgewerkte handvaten en life hacks die je direct kunt toepassen om jezelf verder te ontwikkelen en zodoende stapsgewijs te werken naar je doelen.  Deze varieren van blogs tot youtube playlists en nuttige boeken.

Heb je meer interesse in de achterliggende theorie verwijzen we je graag naar de Praktische psychologie blogs.

Ritueel gedrag

Ritueel gedrag – Een psychologische kijk op dit universele fenomeen

Peter Prudon,  klinisch psycholoog, auteur en tevens mijn mentor voor de module klinische psychologie schreef het boekje Hierin gaat hij verder de diepte in op het ontstaan van cultureel / religieus ritueel gedrag en maakt de brug naar het rituele aspect bij diverse vormen van dwangstoornissen en bijgeloof alsook het starre gedrag bij b.v. autisme.  …

Ritueel gedrag – Een psychologische kijk op dit universele fenomeen Lees verder »

12 rules for life

Jordan B Peterson – 12 Rules for life : An antidote to chaos

Dit boek, “12 rules for life van Dr. Jordan B Peterson” heeft me aangespoord mijn leven terug te nemen in een periode van nihilistisch denken. Met eenvoudige zelfhulp technieken wordt je aangespoord niet te lang stil te blijven staan bij zaken waar je geen controle over hebt en je focus te verleggen naar aspecten uit …

Jordan B Peterson – 12 Rules for life : An antidote to chaos Lees verder »

Stress, overspannenheid en burn-out

Stress, overspannenheid en burn-out infographic

52% van de ondervraagden gaf aan meer stress te hebben ervaren de in de afgelopen 5 jaar. 70% van de ondervraagden gaf aan mentale symptomen te hebben van stress. 80% van de ondervraagden gaf aan fysieke symptomen te hebben van stress. Volgense de American Psychology Association. Voor Nederland zou dit met een bevolking van 17 …

Stress, overspannenheid en burn-out infographic Lees verder »

Stefan Molyneux Freedomainradio

Stefan Molyneux’s FreeDomanRadio

Stefan Molyneux’s FreeDomain radio;  Wereld’s grootste filosofie podcast en youtube kanaal.  Na het overleven en overwinnen van kanker gooide deze man zijn leven op een andere boeg en leverde financiële zekerheid in voor meer voldoening in zijn leven.  Long format interviews en online counseling uitgevoerd door filosoof en auteur Stefan Molyneux;  succesvol entrepreneur en filosoof …

Stefan Molyneux’s FreeDomanRadio Lees verder »

Kleuren infographic klein

De psychologie van kleuren infographic

Een korte uiteenzetting van de psychologie van kleuren in een kleuren infographic Uit enquettes is gebleken dat 70% van de prepuberale kinderen paars verkiest boven alle andere kleuren. Op latere leeftijd blijkt deze voorkeur te verschuiven naar de meer biologisch natuurlijk kleuren ; Blauw, Groen, Rood en geel. Bekijk de afbeelding in de volledige grootte